表情筋トレーニングは何回で変わる？12回後と1年後のリアルな変化
こちらの写真は、実際にレッスンを1年間受講された方の変化です。 実際の写真はこちら。 この方が受講された回数は、合計12回。月に1回のペースで通われていました。 特別に回数を重ねたわけではなく […]
そのやり方、逆効果かも？自己流の落とし穴と対面レッスンの違い
最近、表情筋トレーニングのレッスンに来られる方から、こんなお話を伺うことが増えています。 「YouTubeなどを見て自己流でやってみたけれど、変化を感じられなかった」「むしろシワが深くなった気がする」「やり […]
「私のこと、覚えてますか」激変した生徒様からのお便り
こちらの写真は、実際にレッスンを継続された方の変化の一例です。（2023年春 → 2024年春 → 2025年秋） この写真をFacebookに投稿した際、長年の仕事仲間から「整形じゃないの？」と問い合わせがありました。 […]