表情筋トレーニングとは？たるみ・ほうれい線が改善する仕組みと効果を解説
■ 表情筋トレーニングとは 表情筋トレーニングとは、顔にある約50種類の筋肉（表情筋）を正しく動かし、動かし、鍛え、必要に応じて緩めることで、たるみやシワ、フェイスラインの崩れを改善していくトレーニングです。 顔の筋肉は […]
カテゴリー: 表情筋トレーニング
そのやり方、逆効果かも？自己流の落とし穴と対面レッスンの違い
最近、表情筋トレーニングのレッスンに来られる方から、こんなお話を伺うことが増えています。 「YouTubeなどを見て自己流でやってみたけれど、変化を感じられなかった」「むしろシワが深くなった気がする」「やり […]
「私のこと、覚えてますか」激変した生徒様からのお便り
こちらの写真は、実際にレッスンを継続された方の変化の一例です。（2023年春 → 2024年春 → 2025年秋） この写真をFacebookに投稿した際、長年の仕事仲間から「整形じゃないの？」と問い合わせがありました。 […]