こばやし　かおる

KAORU STUDIO 主宰

1968年東京生まれ。

大学卒業後、富士通株式会社にて10年、システムエンジニアとして働き、出産を機に退職。

40歳のとき、姿勢改善のためにポスチャーウォーキングに出合い、レッスンを続ける。

すると、これまでどこでも習うことができなかった「正しい姿勢と歩き方」が身に付き、猫背やO脚など、身体のクセが改善される。

多くの人にこの素晴らしさを伝えたいとの思いから認定講師になる。

ポスチャーウォーキング指導を続ける中で、笑顔に自信がない、自分に自信がない女性が多くいることに気づき、姿勢や歩き方と同時に、第一印象を決める好印象の笑顔や、豊かな表情が出来るメソッド顔ヨガを学び、認定インストラクターとなる。その後コアフェイストレーニングの資格も取得。

2011年からの指導実績は1万人以上。

特に、40～50代の心身がゆらぐ年齢女性を対象にした、わかりやすく丁寧な結果につながるレッスンや、小中学生親子レッスンが人気。希望により男性レッスンも行っている。

東京荒川区のスタジオでの対面レッスン、ZOOMを使ったオンラインレッスンを行う。

その他、企業や行政、教育機関でのセミナーや講演（対面・オンライン）も行っている。

こんな人です

9,000人以上の人の顔と身体を見て分析を重ねてきた結果、初めてお会いした方の身体とお顔を見て、どこをどうすれば一番美しく見えるか、未来のイメージがはっきり見えます。

骨格と筋肉の付き方や使い方の癖を見抜き、最適なエクササイズ（姿勢・歩き方・表情筋）が提案できるので、変化や結果に結びつきます。

また、レッスンの内容を、確実に深く理解して、身につけていただくために、生徒様には視覚・聴覚・触覚のすべてを使います。

1度レッスンにお越しいただくと確実に変化を感じていただけるので、リピート率は約80％。

好きなもの

美術館巡り（印象派・ゴーギャン・クリムト）、旅行（島根・函館・ポルトガル・フランス・ハワイ）

洋服（Ted Baker・Desigualなど）ボリューミーなアクセサリー

ミルクチョコレート（リンツ・トブラローネ）、赤ワイン（フルボディ）、チーズ（モッツアレラ・ブリー）

スポーツ（ピラティス、トランポリン、スキー、テニス、ビリヤード)

主な資格と経歴

●ポスチャーウォーキング協会認定ポスチャースタイリスト®

●顔ヨガ協会インターナショナル認定アドバンスインストラクター

●コアフェイストレーニングシニアインストラクター(間々田佳子式)

●息育指導士（あいうべマスター）

 

• 2023年 横浜市菊名地区センター様(2018年～）
• 2023年 ＷｅｂメディアFYTTE様　講座担当(2018年～)
• 2023年 池袋コミュニティカレッジ（セブンカルチャー）にて講座担当(2021年～）
• 2022年　パナソニックホームズ様
• 2022年　茨城県那珂市様　公民館講座担当
• 2022年　千葉そごう様　講座担当
• 2021年　Jcom「快決！　中尾ミエ」にて中尾ミエ様に表情筋トレーニング
• 2019年 JA川崎様 女性部会講演会(約300名)
• 2018年 東京ケーブルテレビ「あらまるNEXT」出演（２回目）
• 2018年 （2014年～） 「ウォーキングレッスン」非常勤講師／東京ブライダル専門学校
• その他　　神奈川県立川和高校PTA様、東京都荒川区立幼稚園PTA様、荒川区ふれあい館ウォーキングレッスン、埼玉県所沢市富岡まちづくりセンター、Webマガジン All About掲載、IHI健康保険組合様向けウォーキングレッスン、長野県私立佐久長聖中学校生徒・PTA向け講演会

ポスチャーウォーキングで、身長は変わらないのに、トップスが9号→7号、ボトムスが11号→9号に。

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