まっすぐ立つだけで、歩きはこんなに変わる。「ベンツみたいな身体」の使い方
昨日、ウォーキングのプライベートレッスン（90分）。 「歩き方にクセがある」と来てくださった男性です。 背が高く、がっしりしたお身体。 ピラティスや筋トレをされていて、身体の感覚がとてもいい。 やったのは、まず「まっすぐ […]
テレビ朝日「サンド＆キスマイの気になるマン」に出演｜千賀健永さんに表情筋トレーニングしました
このたび、テレビ朝日「サンド＆キスマイの気になるマン」に出演しました。 2026年8月17日（月）テレビ朝日にて放送 KAORU STUDIOの表情筋トレーニングを取り上げていただきました。 なんとKis-My-F […]
その靴、本当に足に合っていますか？ 美しく歩くための靴選び
ウォーキングレッスンの生徒さんと「靴選び」へ 先日、ウォーキングレッスンの生徒さん、そしてウォーキングインストラクター仲間の上原響子さんと一緒に、セミオーダーシューズのシュープレモへ行ってきました。 ＊写真は上原響子さん […]