歩くと膝が曲がる原因｜脚が短く見える人のNG歩き方と改善法
歩くと膝が曲がる原因｜脚が短く見える人のNG歩き方と改善法 「歩いているとき、膝が曲がっていませんか？」 ✔ 写真を見ると、なんだか脚が短く見える✔ きれいに歩いているつもりなの […]
顔のたるみの原因とは？マスク・姿勢・食いしばりが与える影響を解説
「最近、顔がたるんできた気がする」「ほうれい線やフェイスラインが気になる」 その原因は、年齢だけではありません。 日常のクセや身体の使い方が、顔のたるみに大きく影響しています。 ■ マスク生活で頬が動かなくなる マスクを […]
表情筋トレーニングとは？たるみ・ほうれい線が改善する仕組みと効果を解説
■ 表情筋トレーニングとは 表情筋トレーニングとは、顔にある約50種類の筋肉（表情筋）を正しく動かし、動かし、鍛え、必要に応じて緩めることで、たるみやシワ、フェイスラインの崩れを改善していくトレーニングです。 顔の筋肉は […]