顔のたるみの原因とは？マスク・姿勢・食いしばりが与える影響を解説
「最近、顔がたるんできた気がする」「ほうれい線やフェイスラインが気になる」 その原因は、年齢だけではありません。 日常のクセや身体の使い方が、顔のたるみに大きく影響しています。 ■ マスク生活で頬が動かなくなる マスクを […]
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表情筋トレーニングとは？たるみ・ほうれい線が改善する仕組みと効果を解説
■ 表情筋トレーニングとは 表情筋トレーニングとは、顔にある約50種類の筋肉（表情筋）を正しく動かし、動かし、鍛え、必要に応じて緩めることで、たるみやシワ、フェイスラインの崩れを改善していくトレーニングです。 顔の筋肉は […]
表情筋トレーニングは何回で変わる？12回後と1年後のリアルな変化
こちらの写真は、実際にレッスンを1年間受講された方の変化です。 実際の写真はこちら。 この方が受講された回数は、合計12回。月に1回のペースで通われていました。 特別に回数を重ねたわけではなく […]