新しいパンフレットが届きました
今日、KAORU STUDIOの新しいパンフレットが届きました。 今回のパンフレットは ピラティス・ウォーキング・表情筋トレーニング、 それぞれ三つ折りで紹介しています。 KAORU STUDIOでは 体幹（ピラティス） […]
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正しい姿勢の確認方法｜壁に背をつけて立つだけでわかる「お腹が締まる姿勢」
姿勢に、自信ありますか？ きれいに立てていますか？ 「正しい姿勢」と聞くと、 背筋をピンと伸ばして、がんばるイメージを持つ方も多いかもしれません。 でも本当は、 無理せず、ラクに、まっすぐ立てるのが良い姿勢。 太ももの前 […]
整えた身体で、美しく歩く。
整えた身体で歩く。 ピラティスインストラクターが導く 美姿勢ウォーキングレッスン *** このたび、 KAORU STUDIOとして独立し、 ウォーキングをお伝えしていくことを決めました。 これまで学ばせていただいたこと […]