「自信は、“姿勢”からつくられる」
これは、2011年からたくさんの生徒様を見てきた今、
そして自分自身の経験を通して、
心から感じていることです。
なぜなら、
私自身が姿勢を変えたことで、
人生が大きく変わったから。
前よりもやる気にあふれ、
自信がつき、
毎日が楽しくなりました。
私はもともと、10年間SEとして働いていました。
仕事は嫌いではありませんでしたが、
人前に立つことにも自信がなく、
自分のおしゃれにもどこか苦手意識がありました。
出産後、
「このまま年齢を重ねていくのかな」
と感じていた2008年。
思い切って、パーソナルスタイリングを受けました。
選んでいただいた服を着ると、
周りから褒められるようになり、
気持ちが明るくなりました。
でもある日、
ショーウィンドーに映った自分を見て気づいたのです。
「服は素敵なのに、姿勢がもったいない」
猫背、
前に出た首、
反り腰。
せっかく素敵な服を着ても、
姿勢で印象が変わってしまうことを痛感しました。
そこから、
姿勢と歩き方を学び始めました。
姿勢が変わると、
見た目だけではなく、
気持ちまで変わっていきました。
人前に立つことが怖くなくなり、
笑顔が増え、
行動できるようになりました。
そして気づけば、
「この変化を伝える側になりたい」
と思うようになっていました。
当時40歳目前。
SEとして積み重ねてきた経験とは全く違う世界に飛び込むのは、
正直とても勇気がいりました。
でも、
人と関わり、
「ありがとう」と言っていただけるこの仕事を、
私は「天職」だと思えたのです。
2011年にKAORU STUDIOをスタートし、
今ではピラティス・ウォーキング・表情筋トレーニングを通して、
たくさんの方のお身体と向き合っています。
昔の私は、
「姿勢を変えることで人生が変わる」
なんて思ってもいませんでした。
でも今は、
身体は人生につながっていると心から感じています。
姿勢が変わると、
呼吸が変わり、
表情が変わり、
歩き方が変わり、
人からの印象まで変わっていきます。
そして、
自分自身の気持ちも変わっていく。
だから私は、
ただ「きれいに歩く」だけではなく、
その方がその方らしく、
自信を持って立てる身体づくりをお伝えしたいと思っています。
この記事を書いたのは2015年。
あれから10年以上が経ちました。
今は、
ピラティス・歩き方・表情筋を三位一体でお伝えしています。
でも、
今も変わらない想いがあります。
「身体は、正しく積み重ねれば変わる」
そして、
「自信は、“姿勢”からつくられる」
これからも、
その想いを大切に、
レッスンを続けていきたいと思っています。
***
【おまけ編】
当時、私に服を選んでくださったのは、
パーソナルスタイリストの霜鳥まき子さん。
その後、独立され、
本を出版され、
NHKにも出演され、
全国で講演をされる存在に。
あれよあれよという間に、
全国で活躍される存在になっていきました。
「この人にお願いしたら絶対変われる」
そう直感した、
当時の自分の感覚は間違っていなかったなと思います。
…と、
そこだけは自分の先見の明をちょっと褒めたいです（笑）。
2008年の若かりし頃の霜鳥さんと私。
