まっすぐ立つだけで、歩きはこんなに変わる。「ベンツみたいな身体」の使い方
昨日、ウォーキングのプライベートレッスン（90分）。 「歩き方にクセがある」と来てくださった男性です。 背が高く、がっしりしたお身体。 ピラティスや筋トレをされていて、身体の感覚がとてもいい。 やったのは、まず「まっすぐ […]
カテゴリー: ビフォー＆アフター(ウォーキング）
脚が短く見える原因は歩き方？膝が曲がる人のNG歩き方と改善法
脚が短く見える原因、歩き方かもしれません。 歩いているとき、膝が曲がっていませんか？ ✔ 写真を見ると、なんだか脚が短く見える✔ きれいに歩いているつもりなのに、野暮ったい&#x […]
20代の生徒様の声：「ウォーキングを始めて人生が変わった」 美しい姿勢と歩き方教室
後姿に自信ありますか？ 先日、受講歴1年半の生徒様からうれしいお声を頂きました。 ＊＊＊ 25歳から1年半レッスンに通ってみて、ウォーキングを始めて人生が変わったと思っています。 ウォーキングを始める前は何もないところで […]