こちらの写真は、実際にレッスンを1年間受講された方の変化です。
実際の写真はこちら。
この方が受講された回数は、合計12回。
月に1回のペースで通われていました。
特別に回数を重ねたわけではなく、
「一般的なペース」での変化です。
そして注目していただきたいのは、
右側の写真が“1年後”の状態であるということです。
レッスンで学んだ内容を、ご自宅でもコツコツ継続されていました。
最初は、舌の筋肉をうまく上あごにつけることができなくて、苦戦してました。
そして、「頬を引き締めるエクササイズ」は難しく、
最初は苦戦されていたのをよく覚えています。
それでもあきらめず、繰り返し練習を続けたことで、
少しずつ筋肉が反応するようになり、
表情に変化が出てきました。
その結果、
・目が開きやすくなる
・頬の位置が上がり、すっきりする
・フェイスラインが引き締まる
といった変化につながっています。
表情筋は、正しく使うことで必ず反応します。
そして、その変化は一時的なものではなく、
継続することで定着していきます。
この方のように、
「月1回のレッスン＋ご自宅での継続」でも、
ここまで変化する可能性があります。
大切なのは、特別なことではなく、
正しい方法で続けることです。
※効果には個人差がありますが、継続により変化を実感される方が多くいらっしゃいます。
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