「笑顔少し控えめにして、だいぶ楽になりました～！」
タイトルの言葉は顔ヨガ受講の 愛様 からのメッセージ。お顔が楽になった、と。なんて嬉しい！2回目のレッスンでお会いしてお顔がふんわり柔らかくなっていらっしゃってました。 初めてお会いした時の愛さんの印象はまず引き込まれる […]
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FYTTE Webに「快眠のコツ」記事が掲載されました
ウォーキングレッスンでお伝えしている「足ホソホソ体操」がFYTTE webに掲載されました。 やり方はこちらをご覧くださいね。 → ★ 毎日丁寧やると、足が細くなる！ 足の疲れはその日のうちにスッキリを取って、スッキリ […]
写真にきれいに写るコツ
今日は、渋谷駅にあるSHIBUYA SKY(渋谷スカイ)に行ってきました。 私がポスチャーウォーキングを初めたのは2009年。 最初は、良い姿勢すらすぐにできず悪戦 […]