太もも痩せ は「立ち方」と「歩き方」で叶います。
太ももは「立ち方」と「歩き方」で太さが変わります。 先ほど生徒様から画像とメッセージが送られてきました💛 ほんと姿勢と歩き方大事すぎるますね周り方の見え方がこんなに変わるんだって気付けてよかった！！ 左側 […]
About:kaoru-studio
Posts by kaoru-studio :
「咬筋」を緩めたら 首から肩にかけて、さらに身体全体が楽になった気がします
レッスン翌日の生徒様からのメッセージです。 *** 「咬筋を緩めたら 首から肩にかけて、さらに身体全体が楽になった気がします(^^) いったい何をそんなに力んでたんだろ〜てメンタルもほわっとしてきて、そうなると顔にある鍛 […]
「ウォーキングレッスンで膝の痛みが改善しました」
嬉しいメールが生徒様から届きました。 *** 先日歩いていたら急に右膝の関節がパキパキ音を立てるようになり 膝が痛い！となりました。 でも、先生に教えていただいたウォーキングを意識して歩くと膝が痛くないので （曲げる時間 […]