荒川区小台にある
まどゐ荘 にて、
毎月第二火曜日に出張レッスンを担当しています。
こちらは、株式会社シーキューブ 様からのご依頼で、
介護従事者の方向けに「顔の運動（表情筋トレーニング）」を行っています。
スタートしてから、もうすぐ3年。
継続してご参加いただいている皆さま、本当にありがとうございます。
最初のご依頼は
「美容ではなく、健康のためにやってほしい」というものでした。
実際に続けていく中で、
・顔のこわばりが取れる
・目が開きやすくなる
・表情がやわらかくなる
といった変化に加えて、
姿勢や体の使い方も変わり、ウエストラインがすっきりしてきた方もいらっしゃいます。
表情筋トレーニングは、見た目を整えるだけでなく、
日常の身体の使い方そのものに影響するため、
「健康」と「きれい」の両方にアプローチできるのが特徴です。
介護のお仕事は、体だけでなく表情もとても大切なお仕事。
無理なく続けられるセルフケアとして、今後もサポートしていきたいと思います。
来月も第二火曜日に開催予定です。
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。
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介護従事者の方はもちろん、
「最近、顔のこわばりや疲れが気になる」という方にもおすすめのトレーニングです。
現在、体験レッスンもご案内しておりますので、
ご興味のある方は以下よりご確認ください。
👉 体験レッスンの詳細を見る
https://select-type.com/rsv/?id=9rPESzMC9Q4