ウォーキングレッスンでお伝えしている「足ホソホソ体操」がFYTTE webに掲載されました。 やり方はこちらをご覧くださいね。 → ★ 毎日丁寧やると、足が細くなる！ 足の疲れはその日のうちにスッキリを取って、スッキリ寝ましょう。
