日曜日の新しいマスターコースが始まりました。
この日に初めてお会いする方、1年ぶりの方、コースリピーターの方、
新人ポスチャースタイリストも通うクラスです。
簡単に自己紹介してね、と言ったら
「先生である私も通う先生のクラスなんです✨」
としっかり持ち上げてくれて(笑)。
私、張り切らねばならないじゃないですか！
この日は「立つ」こと。つまり姿勢に集中してレッスンしました。
自分の中の筋肉の何が弱くて、どう身体使えてないのか。
強い部分はどこか。
自分の身体と向き合う時間です。
鏡を見て、身体の感覚と実際の姿勢とあわせていきます。
まっすぐ立つって難しいのです。
さあ、コースが終わるのは6月。
皆さま、きれいになりましょう。
