「狭山つぶつぶ顔ヨガ部」スタート!

埼玉県狭山市で顔ヨガレッスンがスタートいたしました。もともと明るい皆様なのですが、レッスンが終わるころには更にやわらかーい笑顔になりました。嬉しいことにリクエスト頂きまた来月からしばし狭山市に通いますよ!

初回レッスンで皆様のお顔のクセ、把握いたしました。さ、次回からさらにビシビシやっていきますよ。

レッスンの主催は「狭山de雑穀ごはん」という創作雑穀料理教室の坂野純子さん。純子さんとのきっかけは、2011年の私のウォーキングレッスン。私が「食べるもので身体ができている」をはじめて体感したのは、純子さんがきっかけでした。この料理教室の先生、生徒さん達は本当に筋肉がやわらかでよく動くのです。

さて、その純子さんのところで顔ヨガレッスンを数年ぶりに再会することになったきっかけは高きびで作るハンバーグの料理教室の日。

私と純子さんは「筋肉」と「食べ物」と扱うものは違うのですが、見るポイントは一緒だ、と思った出来事がこちら。

「狭山de雑穀ごはん」

私が顔ヨガの時に見ているのは「筋肉の動き」。ポーズをやればいいのではなく、その時にどの筋肉がどのぐらいの力でどう動いているかを見極めるのです。 さ、次はどのお料理のメニューで参加しようかしら?

 

 

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対面レッスンは田端の出張「Kaoru Studio出張」で開催しています。田端は遠い!と思ったらぜひ呼んでください。出張レッスン承ってます。HPの「お問合せ」ページよりご連絡お待ちしています。