ひざを伸ばしてきれいに歩く方法・歩くときに膝が曲がるお悩み解決
ひざを伸ばしてきれいに歩いてヒップアップ。ポスチャーウォーキングできれいに正しく歩きましょう […]
ひざを伸ばしてきれいに歩いてヒップアップ。ポスチャーウォーキングできれいに正しく歩きましょう […]
「O脚なんです」とレッスンにいらっしゃる生徒様がたくさんいます。 脚を見せて頂くと大体、内股気味+膝が内側を向いています。 そういう方はレッスンを受けるうちに、 「あれ? 膝の隙間がなくなった~!」 となるのです。 お尻 […]