「ポスチャーウォーキングで膝の痛みが改善しました」
嬉しいメールが生徒様から届きました。 *** 先日歩いていたら急に右膝の関節がパキパキ音を立てるようになり 膝が痛い！となりました。 でも、先生に教えていただいたポスチャーウォーキングを意識して歩くと膝が痛くないので （ […]
内側を向いている膝を外側に向けると、O脚が治る?
「O脚なんです」とレッスンにいらっしゃる生徒様がたくさんいます。 脚を見せて頂くと大体、内股気味＋膝が内側を向いています。 そういう方はレッスンを受けるうちに、 「あれ？ 膝の隙間がなくなった～！」 となるのです。 お尻 […]
エレガントな歩き方を身につけるクラス、スタート！
Kaoru Studioで秋の上級ウォーキングクラス（アドバンスコース）がスタート。 このクラスは初級のマスターコース(6回）を２クール以上受講した方に向けた上級のアドバンスコースです。 今まで、直線的だった動きを円の […]