介護施設職員様への月１「表情筋トレーニング」眼瞼下垂予防・誤嚥防止の視点から
2023年7月より月に1度、荒川区内の介護施設の職員様に表情筋トレーニングのレッスンをしています。 表情筋トレーニングは、講演会やSNSでは「小顔」「若顔」「二重顎改善」「ぱっちりした目」等、「美」がテーマ […]
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「疲れにくくきれいな歩き方が身につく講座」ウォーキングレッスン受講者の声
6回のウォーキングコースレッスン（月１回）受講の生徒様から嬉しい投稿が届きました。 ＊実際の投稿はこちらから → ★ *** 少し長く歩いただけで、翌日に持ち越す程ぐったりするし、スカートの裾が靴のかかとに挟まり歩きにく […]
ポスチャウォーキング研修（アドバンスコース）もっとエレガントにもっと美しくあるくための研修
2023年10月13日 ポスチャーウォーキング®のアドバンスクラス（上級クラス）の指導者研修初日。 私は2016年に資格を取得済なので、もう何度も受けている研修ですがいつも新鮮に感じます。 師匠KIMIKOとウォーキング […]