正しい姿勢の確認方法｜壁に背をつけて立つだけでわかる「お腹が締まる姿勢」
姿勢に、自信ありますか？ きれいに立てていますか？ 「正しい姿勢」と聞くと、 背筋をピンと伸ばして、がんばるイメージを持つ方も多いかもしれません。 でも本当は、 無理せず、ラクに、まっすぐ立てるのが良い姿勢。 太ももの前 […]
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姿勢に、自信ありますか？ きれいに立てていますか？ 「正しい姿勢」と聞くと、 背筋をピンと伸ばして、がんばるイメージを持つ方も多いかもしれません。 でも本当は、 無理せず、ラクに、まっすぐ立てるのが良い姿勢。 太ももの前 […]