おでこのシワ、に困っていませんか？
年月と共に深くなっていくおでこのシワ。
「もう歳だから。。。」
「母もおでこのシワがすごかったから」
それは違います！！！おでこのシワの原因は、年齢でも遺伝でもありません。
まず、こちら読んでみてください。オデコのシワの軽減に取り組む生徒様からいただいたメッセージの抜粋です。
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【表情筋トレーニング前】
・「何でおでこにシワが出来るんだろう？」「 何でおでこがツルツルでシワがない人がいるんだろう？」 前髪で隠せる人はいいなぁー
【表情筋トレーニング受講後】
・ときおり、 何でおでこがこんなに凝ってるのかなぁ？って思ってました。特に左側！ 今ははっきりわかりますね。瞼を上げるのに（おでこの）筋トレしてたんだって
・おでこにシワを寄せたくないから、できるだけ伏せ目にしていた私の努力は、完全に逆効果であったことを認識しました！何十年ものクセに挑戦中。
【２回目の受講から数週間後】
「おでこの凝りは全くないです
」
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さて、皆様。おでこのシワの原因をなんとなく感じていただけたでしょうか？
おでこのシワ、はおでこの筋肉の使いすぎ。目を開けるときにおでこを使うと、それはおでこのシワになります。シワを寄せてる時間が長ければ長いほど、シワは深く、厚く刻まれていきます。。。
目をあける役割を担っているのはまぶたです、瞼。おでこではありません。
目を開けている時、おでこにシワが寄っていれば、それはおでこを使っている証拠。
目を開けるときにおでこを使わないでまぶたを使う練習すると、おでこのシワは軽減します。
良いですか？ おでこのシワは顔クセです。
クセは治ります。良くなります。
おでこのシワが気になる方、表情筋のトレーニングをしてみませんか？
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https://select-type.com/rsv/?id=9rPESzMC9Q4
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正しい姿勢と歩き方（ポスチャーウォーキング）・表情筋トレーニング（コアフェイストレーニング）を荒川区からお伝えしています。
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