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 「ポスチャーウォーキングで膝の痛みが改善しました」

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「身体のクセをチェックするから少しきつめでやりますねー」 と、ピラティスのマシン、初体験。 キッツイ😫 自分でもどの筋肉弱いからよく分かりました😅 #ピラティス　#ピラティスレッスン #
娘と久しぶりに池袋。 #元祖めんたい 娘と久しぶりに池袋。 #元祖めんたい煮こみつけ麺 #つけ麺 #池袋グルメ #池袋ランチ #娘とデート @mentainikomi_tsukemen
綺麗❣️ 思わず自転車を漕ぐ足が止まりました。 #足立区　#尾久橋通り #隅田川　#夜景好きな人と繋がりたい #サイクリング
幼い頃の家族写真。 当時は旭川在住。 幼い頃の写真は兄妹3人と母、 そらか兄妹3人と父　の写真ばかり。 両親は道ゆく人に撮影を頼むことをしなかったみたい🙄 お屠蘇と大きな鏡餅は今でも定番。 #旭川　#思い出の写真 #1973年　#昭和の写真 #家族写真
2021年 元旦 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします㊗️ #鏡餅飾り #2021年
2020ディズニーランドの思い出。 娘の誕生日にディズニーに来るようになってかれこれ10年。 抽選も、載るものも全て娘にお任せ。 結果、全ての抽選に当選したらしい。 さすが12月生まれ。 ついてるね！3密避けつつ、楽しみました。　 #ディズニーランド　#東京ディズニーランド　#美女と野獣　#美女と野獣の城 #美女と野獣魔法のものがたり　#ニューファンタジーランド　#beautyandtheBeast #娘とデート #娘との時間 #tokyodisneyland
Marry Christmas 🎄🎁🎉 先日の思い出。 Marry Christmas 🎄🎁🎉 先日の思い出。 ミッキーともソーシャルディスタンス💕 ハッピーバースデー娘18歳。一緒に行くのはこれが最後かな？ #ディズニーランド #ミートミッキー #ソーシャルディスタンスディズニー #ソーシャルディスタンス
一人旅の思い出2020年11月函館。 写真 一人旅の思い出2020年11月函館。 写真イマイチですが🙄 海沿いのカフェテリアモーリエのピロシキ。オーダーしてから作るので時間がかかりますが、その分ゆっくりできて幸せ✨ ケーキもロシアンティーも美味。 今旅行では二回行きました💕 #カフェテリアモーリエ #ピロシキ #函館一人旅　#函館旅行　#函館グルメ　#アラフィフ女子 #アラフィフ一人旅 　#函館ウォーキング
木古内と函館のマンホール 一人旅の 木古内と函館のマンホール 一人旅の思い出2020年11月函館。 普段は前向いて歩きますが、散策中は空も足元もキョロキョロしちゃう❣️ #函館のマンホール #木古内　#マンホールの蓋 #函館一人旅　#函館旅行　#アラフィフ女子 #アラフィフ一人旅 　#函館ウォーキング　#ポスチャーウォーキング　#ポスチャースタイリスト　#POSTURE WALKING協会　#ポスチュアスタイリスト #ポスチュアウォーキング #ウォーキング #ウォーキングレッスン #習い事 #ダイエット #姿勢矯正 #O脚矯正 #姿勢　#ポスチュアスタイリスト小林かおる #歩くの大好き　#ヒップアップ　#ヒップアップする歩き方　#必ずヒップアップ　#ウォーキング講師　#ウォーキングインストラクター
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