

どちらも私です!

こんなお悩み・・・ありませんか?
自己流では気づきにくい
顔の筋肉のクセや力み。
KAORU STUDIOでは、
対面で筋肉の動きや姿勢・頭の位置まで確認しながら、
その方に合った動かし方をお伝えしています。
こんなお悩み
ありませんか?
自己流では気づきにくい 顔の筋肉のクセや力み。
KAORU STUDIOでは、
対面で筋肉の動きや姿勢・
頭の位置まで確認しながら、
その方に合った動かし方をお伝えしています。
- 写真の自分の顔にショックを受けた
- 鏡を見るのが嫌になってきた
- 笑顔が不自然でぎこちない
- 笑ってないと「怖い」と言われる
- 顔が長くなった気がする
- ほうれい線やマリオネットラインが気になる
- 左右差や食いしばりが気になる
- 自己流の顔トレで逆にシワが増えた気がする
- YouTubeを見ても正しくできているかわからない
- 対面でしっかり見てもらいたい
こんなに変わりました!
ビフォー&アフターとお声
こんなに変わりました!
ビフォー&アフターとお声
3年前と比べてみました

61歳(左)と64歳(右)です。
頬がスッキリして

フェイスラインが変わりました。
目がぱっちり

自然に口角が上がるようになりました。
頬がスッキリしただけでなく

鼻筋も通って小さくなりました。
丸顔が面長に

目の下のクマも薄くなりました。
レッスンの後、お家に帰ってふと鏡で顔を見たらを見たら目がしっかり開いていて、お肉に埋もれていた頬がなんだか上を向いていて驚きました。
顔の筋肉の使い方だけじゃなく、体の姿勢の“癖”までしっかり見抜いて的確にわかりやすく指摘してくださる講座でした。
先生は、参加者一人ひとりの顔の筋肉の癖をすぐに見抜いて、練習のポイントを的確に伝えてくださり、間違ったやり方もその場で丁寧に修正してくれます。
長い間寝ていた表情筋が目覚めた気がしております!
顔の動きを鏡を見て、自分の表情筋の癖でシワが出来ていたことも驚きでしたし、先生のトレーニングを実践するとそのシワが目立たなくなるのも驚きでした。
グループレッスンでも、先生がひとりひとりをしっかり見て、顔に触りながら教えてくださるので、プライベートレッスンのような満足感がありました。
\対面&少人数で直接レッスン/
年々気になる頬のたるみ
くっきりと陰になるほうれい線
年齢より老けて見えるシワ
60分の対面・直接レッスンでお顔が変わります!
対面&少人数で
直接レッスン
年々気になる頬のたるみ
くっきりと陰になるほうれい線
年齢より老けて見えるシワ
60分の対面・直接レッスンで
お顔が変わります!
コンプレックス解消!
正しい表情筋レッスンで自然に笑える笑顔へ♪

左右のバランスが整った小顔

ほうれい線やゴルゴライン

頬のたるみや二重あご
コンプレックス解消!
正しい表情筋レッスンで
自然に笑える笑顔へ♪

左右のバランスが整った小顔

ほうれい線やゴルゴライン

頬のたるみや二重あご

対面だから正確に動かせます
顔には左右合わせて約50個の表情筋があり、身体と同じように鍛えることが可能です。
加齢や顔の運動不足で弱った表情筋を伸縮運動させることで、血行・リンパの流れを良くし、顔の筋肉の弾力を高めます。
表情筋トレーニングで意識するのは、顔の表情筋を動かすことだけではありません。
約5kgある頭と体をつなげ 体の軸を整えるように 顔の軸を整えることで、体の無駄な力が抜け 、わずかな力で表情筋一つ一つを動かせるようになるのです。
対面レッスンなので、講師があなたのお顔に直接触れ、また触れてもらうことが出来ます。
直接お顔に触れることで、レッスン中にお顔に触れる位置や、力の入れ具合がより正確に理解できます。
「この表情筋を動かすのか!」
と納得できることで、表情の印象は変わっていきます。
さらに、様々な方向からお顔や姿勢もチェックするので、ご自身では見えない部分まで正確なアドバイスを行います。
正しい表情筋の動かしかたが身につき、キュッと引き締まった若々しい健康的な顔、年齢を重ねても、自然に笑えるお顔になれます。

最高の笑顔と第一印象
いつも魅力的な笑顔をたたえている人はとても魅力的です。
笑顔は、人間関係やコミュニケーションに欠かせない最強のツールです。
第一印象は特に大切で、最高の笑顔は強力なノンバーバルコミュニケーションツールです。
笑顔を作る事は、自律神経にも影響をあたえ、ストレスを軽減する効果があります。
ですが、間違った表情筋の使い方をしている笑顔は、ひきつったように見えたり、わざとらしく見えたり、目だけ笑っていない、シワが出来てしまう・・・なんてことも。
KAORU STUDIOの表情筋トレーニングは、おひとりおひとりの魅力が伝わる、最高の笑顔が身につく表情筋エクササイズです。
誠実で優しい方なのに、なぜか笑顔が苦手。
相手に好印象を与えたい、接客業や営業職で笑顔が必要で研修を受けたけど、顔が固くて動かない方も、笑顔に自信が持てるようになりますよ!

内側からうるおう美肌
表情筋トレーニングは、表情筋を正しく動かすことで、左右差のないバランスのいい顔、引き締まったフェイスラインになれるます。
変わるのは顔の形だけではありません。
表情筋を動かすことで、血行やリンパ液などの体液の流れも良くなり、肌の内側からの潤いや張りが出て、乾燥による小じわも防げます。
さらに、肌の色がワントーン明るくなり、目の下のクマの色が薄くなる、唇の色が鮮やかになる、化粧ノリがよくなる。
などの美肌効果もあります。
\ 外見と内面に自信が生まれます /
\ 自信が生まれます /
自分が好きな顔になれる
顔の大きさ、目・鼻・口などのパーツのバランスが整う事で自分の顔が好きになれ、自己肯定感も上がります。
若々しさは横顔で決まります
正面からは見えない隠れたるみが引き締まり二重あごもスッキリすると、横からや斜め後ろから見られても若々しく見えます。
メイクが変わる・楽しくなる
顔の血行が良くなり、毛穴が引き締まったり、肌トラブルの改善にもつながります。肌のお手入れやメイクも楽しくなります。
自分が好きな顔になれる
顔の大きさ、目・鼻・口などのパーツのバランスが整う事で自分の顔が好きになれ、マインドも前向きに、自己肯定感も上がります。
若々しさは横顔で決まります
正面からは見えない隠れたるみが引き締まり二重あごもスッキリすると、横からや斜め後ろから見られても若々しく見えます。
メイクが変わる・楽しくなる
顔の血行が良くなり、毛穴が引き締まったり、肌トラブルの改善にもつながります。肌のお手入れやメイクも楽しくなります。
体験レッスンプログラム
体験レッスンプログラム

1.ビフォー写真撮影
レッスンはKAORU STUDIOで対面で行います。
最初に、ご自分のお顔をスマホで撮影していただきます。
正面、横、斜めなど角度を変えて撮影します。
(自分での撮影が難しい場合はお手伝いさせて頂きます)
1.ビフォー写真撮影

レッスンは、KAORU STUDIOで対面で行います。
最初にご自分のお顔をスマホで撮影していただきます。
正面、横、斜めなど角度を変えて撮影します。
(自分での撮影が難しい場合はお手伝いさせて頂きます)

2.写真や鏡を見て確認
撮影した写真や鏡を見て、お顔の左右差、クセや筋肉の状態などを確認します。
左右差ができやすい原因、シワができやすい原因などについてもお伝えいたします。
2.写真や鏡を見て確認

撮影した写真や鏡を見て、お顔の左右差、クセや筋肉の状態などを確認します。
左右差ができやすい原因、シワができやすい原因などについてもお伝えいたします。

3.表情筋トレーニング
実際に鏡を見ながらお顔を動かしていきます。
顔全体の筋肉を正しく使う正しい癖をつけるために、お顔のどこに触れるか、触れる力具合はとても大切なポイントです。

講師の小林かおるが、生徒様のお顔を手で触って筋肉の動きを確認したり、筋肉の動きを誘導する場合もあります。
手の使い方もチェックしながら、左右のバランスが整った、引き締まったお顔になれるようにレッスンをいたします。
3.表情筋トレーニング

実際に鏡を見ながらお顔を動かしていきます。
生徒様の表情筋の動かしかたを正確に知るために、講師の小林かおるが、生徒様のお顔に触れる場合もあります。
正確な表情筋トレーニングをするために、ご自身でお顔に触れていただきます。

お顔のどこに触れるか、触れる力具合はとても大切なポイントです。
手の使い方もチェックしながら、左右のバランスが整った、引き締まったお顔になれるようにレッスンをいたします。

4.アフター写真撮影
レッスン終了後にお顔の撮影を行います。
ビフォーの写真と比べてどこがどう変わったかをチェックします。
初回レッスンの方には、復習用の資料を差し上げています。
レッスンを継続したい方には、回数券、マンツーマンレッスンのご案内をいたします。
4.アフター撮影

レッスン終了後にお顔の撮影を行います。
ビフォーの写真と比べてどこがどう変わったかをチェックします。
初回レッスンの方には、復習用の資料を差し上げています。
レッスンを継続したい方には、回数券、マンツーマンレッスンのご案内をいたします。
講師 小林かおる
講師 小林かおる

小林 かおる
KAORU STUDIO 主宰
山手線田端駅のスタジオにて、対面中心にレッスンを開催。
15年間で1万人以上を指導。
ウォーキング・姿勢指導・ピラティスの知識も活かし、
顔だけでなく、姿勢や身体の使い方も含めて整えるレッスンを行っています。
40〜60代女性を中心に、
「自然な笑顔になりたい」
「写真を見るのが嫌ではなくなった」
そんなお声を多くいただいています。
コアフェイストレーニングシニアインストラクター
\ スタジオでお待ちしています /
写真を見るのが前より嫌じゃなくなる。
自然に笑えるようになる。
年齢を重ねても、自分の表情を好きでいられる。
お顔のコンプレックスがなくなると、見た目の変化はもちろん、気持ちも明るく前向きに、自己肯定感が上がります。自分に自信を持てるようになっていきます。
少人数で理論的に分かりやすく楽しいレッスンを行っています。
初めての方、私でも大丈夫かな?という方も安心してご参加ください。
お待ちしています!
〒116-0012 東京都荒川区東尾久4丁目25−7
JR山手線「田端」駅から徒歩約10分
都営日暮里・舎人ライナー
「赤土小学校前」駅から徒歩4分
都電荒川線「熊野前」駅から徒歩約10分


