貴女には美しくなる資格がある
コアフェイストレーニング
どちらも私です!
\今一番新しい表情筋エクササイズ/
年々気になる頬のたるみ
くっきりと陰になるほうれい線
年齢より老けて見えるシワ
60分の対面レッスンであなたが変わります!
今一番新しい
表情筋エクササイズ
年々気になる頬のたるみ
くっきりと陰になるほうれい線
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60分の対面レッスンで
あなたのお顔が変わります!
対面だからとっても効果的!
なりたい顔になれる表情筋レッスン
左右のバランスが整った小顔
ほうれい線やゴルゴライン
頬のたるみや二重あご
「対面」だから効果的!
なりたい顔になれる
表情筋レッスン♪
左右のバランスが整った小顔
ほうれい線やゴルゴライン
頬のたるみや二重あご
見た目印象UP
コアフェイストレーニングは、今一番新しい顔の筋力トレーニングメソッドです。
顔には左右合わせて約50個の表情筋があり、身体と同じように鍛えることが可能です。
加齢や顔の運動不足で弱った表情筋を伸縮運動させることで、血行・リンパの流れを良くし、顔の筋肉の弾力を高めます。
コアフェイストレーニングで意識するのは、顔の表情筋を動かすことだけではありません。
約5kgある頭と体をつなげ 体の軸を整えるように 顔の軸=コアフェイスを整えることで、体の無駄な力が抜け 、わずかな力で表情筋一つ一つを動かせるようになるのです。
対面レッスンなので、講師があなたのお顔に直接触れ、また触れてもらうことが出来ます。
直接お顔に触れることで、レッスン中にお顔に触れる位置や、力の入れ具合がより正確に理解できます。
さらに、様々な方向からお顔や姿勢もチェックするので、ご自身では見えない部分まで正確なアドバイスを行います。
正しく効果的な表情筋の動かしかたが身につき、キュッと引き締まった若々しい健康的な顔を作り、マイナス5歳の見た目印象UPが叶います。
最高の笑顔と第一印象
いつも魅力的な笑顔をたたえている人はとても魅力的です。
笑顔は、人間関係やコミュニケーションに欠かせない最強のツールです。
第一印象は特に大切で、最高の笑顔は強力なノンバーバルコミュニケーションツールです。
笑顔を作る事は、自律神経にも影響をあたえ、ストレスを軽減する効果があります。
ですが、間違った表情筋の使い方をしている笑顔は、ひきつったように見えたり、わざとらしく見えたり、目だけ笑っていない、シワが出来てしまう・・・なんてことも。
コアフェイストレーニングは、おひとりおひとりの魅力が伝わる、最高の笑顔が身につく表情筋エクササイズです。
誠実で優しい方なのに、なぜか笑顔が苦手。
相手に好印象を与えたい、接客業や営業職で笑顔が必要で研修を受けたけど、顔が固くて動かない方も、笑顔に自信が持てるようになりますよ!
内側からうるおう美肌
コアフェイストレーニングは、表情筋を正しく効果的に動かすことで、左右差のないバランスのいい顔、引き締まったフェイスライン、小顔になれるメソッドです。
変わるのは顔の形だけではありません。
表情筋を動かすことで、血行やリンパ液などの体液の流れも良くなり、肌の内側からの潤いや張りが出て、乾燥による小じわも防げます。
さらに、肌の色がワントーン明るくなり、目の下のクマの色が薄くなる、唇の色が鮮やかになる、化粧ノリがよくなる。
などの美肌効果もあります。
顔の大きさや形の変化と肌の質の変化の両方が手に入るのがコアフェイストレーニングです。
こんなお悩み・・・ありませんか?
こんなお悩み
ありませんか?
- だんだん顔が大きくなってきた、小顔になりたい
- ほうれい線が気になる・顔に左右差がある
- フェイスラインのたるみ
- おでこや眉間のシワが気になる
- まぶたが下がってきた(眼瞼下垂かも)
- 二重あごで首が短く見える
- 顔がむくみやすい
- 口呼吸・食いしばり・歯ぎしり・舌落ちを改善したい
- 鏡で自分の顔を見るのが嫌だ
- 対面でレッスンを受けたい
- YOUTUBEや本を見ながらやったけど出来なかった
- 他のメソッドでは顔が変わらなかった
\ 外見と内面に自信が生まれます /
\ 外見と内面に自信が生まれます /
自分が好きな顔になれる
顔の大きさ、目・鼻・口などのパーツのバランスが整う事で自分の顔が好きになれ、自己肯定感も上がります。
若々しさは横顔で決まります
正面からは見えない隠れたるみが引き締まり二重あごもスッキリすると、横からや斜め後ろから見られても若々しく見えます。
メイクが変わる・楽しくなる
顔の血行が良くなり、毛穴が引き締まったり、肌トラブルの改善にもつながります。肌のお手入れやメイクも楽しくなります。
自分が好きな顔になれる
顔の大きさ、目・鼻・口などのパーツのバランスが整う事で自分の顔が好きになれ、マインドも前向きに、自己肯定感も上がります。
若々しさは横顔で決まります
正面からは見えない隠れたるみが引き締まり二重あごもスッキリすると、横からや斜め後ろから見られても若々しく見えます。
メイクが変わる・楽しくなる
顔の血行が良くなり、毛穴が引き締まったり、肌トラブルの改善にもつながります。肌のお手入れやメイクも楽しくなります。
体験レッスンプログラム
体験レッスンプログラム
1.ビフォー写真撮影
レッスンはKAORU STUDIOで対面で行います。
最初に、ご自分のお顔をスマホで撮影していただきます。
正面、横、斜めなど角度を変えて撮影します。
(自分での撮影が難しい場合はお手伝いさせて頂きます)
1.ビフォー写真撮影
レッスンは、KAORU STUDIOで対面で行います。
最初にご自分のお顔をスマホで撮影していただきます。
正面、横、斜めなど角度を変えて撮影します。
(自分での撮影が難しい場合はお手伝いさせて頂きます)
2.写真や鏡を見て確認
撮影した写真や鏡を見て、お顔の左右差、クセや筋肉の状態などを確認します。
左右差ができやすい原因、シワができやすい原因などについてもお伝えいたします。
2.写真や鏡を見て確認
撮影した写真や鏡を見て、お顔の左右差、クセや筋肉の状態などを確認します。
左右差ができやすい原因、シワができやすい原因などについてもお伝えいたします。
3.表情筋トレーニング
実際に鏡を見ながらお顔を動かしていきます。
顔全体の筋肉を正しく使う正しい癖をつけるために、お顔どこに触れるか、触れる力具合はとても大切なポイントです。
講師の小林かおるが、生徒様のお顔を手で触って筋肉の動きを確認したり、筋肉の動きを誘導する場合もあります。
手の使い方もチェックしながら、左右のバランスが整った、引き締まったお顔になれるようにレッスンをいたします。
3.表情筋トレーニング
実際に鏡を見ながらお顔を動かしていきます。
生徒様の表情筋の動かしかたを正確に知るために、講師の小林かおるが、生徒様のお顔に触れる場合もあります。
効果的な表情筋トレーニングをするために、ご自身でお顔に触れていただきます。
お顔どこに触れるか、触れる力具合はとても大切なポイントです。
手の使い方もチェックしながら、左右のバランスが整った、引き締まったお顔になれるようにレッスンをいたします。
4.アフター写真撮影
レッスン終了後にお顔の撮影を行います。
ビフォーの写真と比べてどこがどう変わったかをチェックします。
初回レッスンの方には、復習用の資料を差し上げています。
レッスンを継続したい方には、回数券、マンツーマンレッスンのご案内をいたします。
4.アフター撮影
レッスン終了後にお顔の撮影を行います。
ビフォーの写真と比べてどこがどう変わったかをチェックします。
初回レッスンの方には、復習用の資料を差し上げています。
レッスンを継続したい方には、回数券、マンツーマンレッスンのご案内をいたします。
生徒様のビフォー&アフター
生徒様の
ビフォー&アフター
頬がスッキリしただけでなく
鼻筋も通って小さくなりました。
丸顔が面長に
目の下のクマも薄くなりました。
フェイスラインがスッキリ
アゴのラインがシャープになりました。
目でがぱっちり
自然に口角が上がるようになりました。
目が大きくなり
若々しくなりました。
講師 小林かおる
講師 小林かおる
こばやし かおる
KAORU STUDIO 主宰
1968年東京生まれ。
40代からウォーキング講師として指導を続ける中で、笑顔に自信がない、自分に自信がない女性が多くいることに気づき、第一印象を決める好印象の笑顔や、豊かな表情が出来るメソッド顔ヨガを学び、認定インストラクターとなる。
その後間々田佳子に師事、コアフェイストレーニングの資格も取得。
1度レッスンにお越しいただくと確実に変化を感じていただけるので、リピート率は約80%。
特に、40~50代の心身がゆらぐ年齢女性を対象にした、わかりやすく丁寧な結果につながるレッスンが人気で、企業や行政、教育機関でのセミナーや講演も行っている。
9,000人以上の人の顔と身体を見て分析を重ねてきた結果、初めてお会いした方の身体とお顔を見て、どこをどうすれば一番美しく見えるか、未来のイメージがはっきり見えます。
骨格と筋肉の付き方や使い方の癖を見抜き、最適なエクササイズ(姿勢・歩き方・表情筋)が提案できるので、変化や結果に結びつきます。
また、レッスンの内容を、確実に深く理解して、身につけていただくために、生徒様には視覚・聴覚・触覚のすべてを使います。
コアフェイストレーニングシニアインストラクター(間々田佳子式)
ポスチャーウォーキング協会認定ポスチャースタイリスト®
\ スタジオでお待ちしています /
今よりもっと美しくなりたい!若々しくなりたい!自分を変えたい!
という方にぴったりのレッスンです。
お顔やお肌のコンプレックスがなくなると、見た目の変化はもちろん、気持ちも明るく前向きに、自己肯定感が上がります。
感染対策をしっかり行ったスタジオで、少人数できめ細かいレッスンを行っています。
初めての方、私でも大丈夫かな?という方も安心してご参加ください。
お待ちしています!
東京都荒川区東尾久
JR山手線「田端」駅から徒歩約10分
都営日暮里・舎人ライナー
「赤土小学校前」駅から徒歩4分
都電荒川線「熊野前」駅から徒歩約10分
(詳しいアクセスはお申し込みの方にお伝えいたします。)