対面だから、
見抜けることがあります。

動画や本の通りに
やっているのに。

YouTubeを見ながら、同じように動かしているつもり。
本に書かれている通り、丁寧にやっているつもり。

それでも、「これで合っているのかな」という迷いは、
なくなりません。

理由はシンプルです。
自分では、気づきにくいクセがあるから。

鏡に映るのは、正面からの姿だけ。
実際にどの筋肉が動いているのか、
力が入りすぎていないか、左右で差がないかは、
自分の感覚だけでは判断できません。

自分で何となくこうかなと思っていた事の
正解不正解が確認できて良かったです。

顔だけでなく、
姿勢まで見る理由。

KAORU STUDIOは、表情筋トレーニングだけの
教室として始まったわけではありません。

ウォーキング指導15年。
ピラティスの指導経験も活かし、
体の使い方を見てきました。

だから、表情だけでなく、
頭の位置や首、姿勢まで含めて見ています。

できていないことを指摘するためではなく、
その原因を一緒に見つけるために、
レッスンを行っています。

実際の変化です。

レッスンを受けた生徒様の、
実際の写真です。

3年前と比べてみました。61歳（左）／64歳（右）

フェイスラインの変化です。

※変化には個人差があります。

実際のレッスンの雰囲気。

東京都荒川区、KAORU STUDIOのスタジオです。

少人数制で、一人ひとりに声をかけながら進めています。

よくあるご質問。