
カテゴリー: 美しい身体の作り方


「咬筋」を緩めたら 首から肩にかけて、さらに身体全体が楽になった気がします
レッスン翌日の生徒様からのメッセージです。 *** 「咬筋を緩めたら 首から肩にかけて、さらに身体全体が楽になった気がします(^^) いったい何をそんなに力んでたんだろ〜てメンタルもほわっとしてきて、そうなると顔にある鍛 […]

内側を向いている膝を外側に向けると、O脚が治る!?
「O脚なんです」とレッスンにいらっしゃる生徒様がたくさんいます。 脚を見せて頂くと大体、内股気味+膝が内側を向いています。 そういう方はレッスンを受けるうちに、 「あれ? 膝の隙間がなくなった~!」 となるのです。 お尻 […]